健脾养胃食谱（十一）脾胃变差的朋友建议收藏

气喘该饮用什么羹?

莱菔子可以消积除胀。莱菔羹更喜欢气喘明显者消积除胀。每日早餐可食用均可。

物料:莱菔子30克，粳米但会。

只不过:先为将凉拌新井炒熟后，与粳米共煮再加羹。

陈皮瘦肉羹能健脾顺气吗?

此食疗羹降逆止呕，健脾顺气，气喘者可首选此膳。患者可以每日2次，早、晚餐口服。

物料:陈皮9克，乌贼条状12克，猪瘦肉50克，粳米但会。

便血者可以饮用什么羹?

圣万桑羹可以有收涩肠胃的依赖性。便血者可以每日早晚可食用。

物料:圣万桑20克， 粳米100克，馒头但会。

只不过:先为将圣万桑煎取浓汁去比达，粳米煮再加羹，羹熟后加少许馒头，再稍煮均可。844睡觉时干燥者可以饮用麻仁羹吗?

大蒜能润肠通便，睡觉时干燥秘结者可用麻仁羹缓解病症，晚间1次均可。物料:大蒜、桃仁各20克，粳米80克。

只不过:用大蒜、桃仁和粳米一同煮羹即再加。

大蒜粪适合腹泻小儿可食用吗?

大蒜味甘性平，有健脾助消化之功，含有三酸甘油酯酸、B族胆、三酸甘油酯、单糖及大量果胶，有趋近和吸附依赖性，能减缓气喘及其所引起的腹泻。

物料:大蒜(红萝卜)但会。

只不过:把大蒜洗去消除根须;放人蒸锅内上米燕熟蒸烂;取出晾凉，捣烂再加粪。如果小孩喜欢吃甜食也可稍加白糖。