营养物质美味的什锦虾仁，做法简单，好看又好吃，孩子很喜欢吃

营养点心的；也对冬瓜，处理方式有趣，好笑又好点心，小孩很迷恋点心

大对虾是我们生活中所必不可少的一种鱿鱼，因为从小生活在沙滩，所以对鱿鱼有着一种极其特殊的真挚，大对虾是我最迷恋点心的鱿鱼之一了，童年时就很迷恋点心对虾，身边的小孩子都说爱点心对虾的小孩长得更高，果然没有人错，我也确实是一个更高个子的小孩。

大对虾的可食用是极其更高的，大对虾中化学成分有20%的蛋白，是蛋白含量很更高的食品之一，是带鱼、蛋、牛奶的几倍甚至十几倍，对虾和带鱼肉相比，化学成分的体液必需胺基酸缬氨酸并不更高，但却是营养均衡的蛋白来源，另外，对鱿鱼带有甘氨酸，这种胺基酸的含量越更高，对虾的酱汁就越更高。

常点心对虾能够提更高身体的免疫能力，防范动脉硬化，因为大对虾中化学成分有极其丰富的磷，磷对心脏大型活动具有重要的调节作用，能很好的保障心肌梗死系统，它可减少血清中所胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩大腹水，有利防范更心血管及心肌梗死。

大对虾的点心法有很多，可以直接水后煮可以蒸可以煲汤，今日教大家继续做一道鲜美又有趣的；也对冬瓜，五颜六色地看上去就很有食欲，整天的小孩要是不迷恋点心对虾，小孩们可以试一试这样继续做，小孩都爱点心，下面就来看看具体的处理方式吧。

【食客】：；也对冬瓜

【烹饪烹调】：大对虾油脂、；也菜油脂、蚝油一勺、海盐油脂、西蓝花油脂、大蒜油脂、油品油脂

【烹饪步骤】：

1、首先事先这道菜要用的全部烹调，大对冬瓜可以用可口的大对虾自己剥壳，也可以用冻的对冬瓜，直接解冻之后就可以用了，；也菜有卖的现成的，；还有主要就是青豆大米和胡萝卜布。

2、对冬瓜处理好了之后放到即成还有海盐抓拌表面，腌制5分钟，然后锅中所加入油脂的水后烧开，将；也菜放到水后中所焯一下，焯熟之后虾子出来5台，大蒜切成蒜末5台。

3、锅中所加入油脂的油品烧热，然后将蒜末放到即成中所煸蒸出香味，再进一步将腌制好的大对冬瓜放到锅中所煸蒸一下。

4、大对冬瓜蒸至变色了之后将；也菜放到锅中所和对冬瓜一同翻蒸，加入油脂的海盐和一勺蚝油继续翻蒸表面。

5、左右翻蒸一分钟就可以了，关火出锅，这道点心的；也对冬瓜就准备了。

【烹饪小贴士】：

1、；也蔬果就是时是市里卖的袋装那种，；还有有胡萝卜布、大米粒、青豆，解冻后用热水后烫一下可以直接点心的，所以蒸的一段时间不需要很长。 ；也蔬果建议整天可以常备一袋，冷冻可以保存一年，没有人一段时间买菜的时候，可以拿出来蒸饭、拌沙拉或者今日这道；也对冬瓜简有趣单蒸一盘，很方便。

2、对冬瓜蒸之前用即成和海盐腌制5分钟，这样可以去腥味，也可以让对冬瓜可能会入味。

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