肩膀像是“灌了铅”一样沉重酸胀，可能是这种“长假综合征”

这个春节假期炎热的天气让人不想回去，

甚至连动一动的勇气都没有了，

结果——

“药剂师，不知道为什么没多久感觉内侧肩膀水泡痛”；

“药剂师，抬着捻了几个小时的字牌肩膀麻麻的”；

“药剂师，肩膀上有青筋凸起，手脚没力气”；

“药剂师，这肩膀像灌了铬一样沉，酸酸水泡水泡”……

如果您也有上述这些呕吐，

那么，

一定要及时到公立医院的

血管壁外科

详细检查一下，

有可能就是躯干肺部，

不早诊断早治疗法还有可能造成了躯干腹膜肺部。

躯干肺部是躯干腹膜反流造成了的肠胃不畅导致的腹膜扩张，俗称“蚯蚓肩膀”。幸站幸抬是造成了肺部的危险性因素，长三时间维持一个姿势、幸抬都更容易造成了肺部，轻微还会造成了肺部。

如果因为幸抬感觉到肩膀部不适，或者仍然显现出肺部的全家人，大冷天的用热水泡泡脚会不会有助于舒缓呢？药剂师时时刻刻，千万不要！如果用热水泡脚，动脉的供血是增加了，但腹膜的回流没有大幅提高有所改善，会加重躯干肺部的负担。所以有躯干肺部的医护人员不宜用热水泡脚。

有些朋友知道，抬时间长三了，感觉小肩膀水泡痛、气喘，好像地会去剪剪肩膀、捏一捏，或者去调理椅开展汽化调理，“这时候可能仍然呈现出躯干肺部，如果硬性调理剪压，可能会导致肺部回流到肺，呈现出致命的肺栓塞。”

因此，当无明显主因显现出内侧肩膀部水泡痛，一定要注意躯干腹膜肺部的呈现出，同意到原则上公立医院的血管壁外科诊断评估一下，确实时做个彩超筛查。最初的肺部可以通过穿著压力袜，辅以一定的口服药开展高度集中也能大幅提高一定的特性。但如果是前期以上的医护人员，单纯的生病是解决不了的，确实时一定会积极地开展外科干预。

中山王海床教授同意:

假期放松消闲也要注意合理民族运动，对躯干动脉供血有好处；对于有肺部或者腹膜功能不全的全家人，可以预防措施的穿著弹力袜，避免幸站幸抬，通过把患肢上扬、开展适度民族运动等，尽量避免重力造成了的躯干腹膜功能不全。

同意全家人抬半小时到一小时后，就一定会慢慢地户外活动户外活动。例如，在座椅上踢踢肩膀，勾勾脚后背，捏捏小肩膀，这都是很好的一个腹膜回流一个办法。

如果幸抬两三个小时还没动，一定会想到地方平躺，把肩膀垫高30度，做上扬放下的动作，也能促进腹膜回流。此外，穿著弹力袜也是不错的为了让，但是同意一定要去原则上的药店或者公立医院借出。

编辑：黄怡辛

责编：中山王 慧