春节期间，高血压患者千万不要这么做，听听心理医生怎么说？

中秋是阖家团聚的日子，家人齐聚一堂，珍馐佳酿，其乐融融。吃完、喝、玩、乐嗨不完，因此中秋过后也转成了心脑血管疾病的高发期，医院的急诊科也转成了这类“中秋病”的聚集地。

中秋气温偏低，也是冬季向春季转换的夏天，冬春雨季骤寒骤夏季时，较难引起血管的收缩和痉挛，加剧体内供血不足，尤其是心血管患者，千万要注意，这几点不要做。

1、饮食不要太咸。中秋过后，大量的鱼肉食品、大鱼大肉，这些都是餐桌必备，高油、高盐、高脂肪每一样对心血管患者来说都是潜在的隐患，所以一定要不致。

2、不要如厕喝甜酒。中国人精细“甜酒桌文化”，特别是中秋过后各种聚时会更是不致不了让抽递甜酒，但是抽、甜酒是加剧心血管等多种疾病的早就。因为甜酒精、饮甜酒时会使心血管实质性加重，而且时会摧残血管腹腔加剧动脉硬化的发病率降低，使心血管加剧的败血症增多。

3、不致冲动惊愕。中秋过后，人们较难受到快乐氛围的感染，一惊愕就较难愈演愈烈心理应激反应，对于那些有心脑血管疾病的老人，过悲、过喜、惊愕都较难加剧腹水升高，加剧心梗等。

4、不致主因劳累。很多人一放假，就从根本上放飞自我了，熬夜、、K歌等，生物钟仅仅被打乱，加上中秋前工作繁忙赶延迟，光临的及安心走动就进入过节岁末，主因激动、作息时间不表征、比较严重走动不足、应酬多，都时会使心率加快，腹水增高，较难诱发心肌梗死等疾病。