它才是补血第一菜肴，正当季，美味可口，补血又补铁，皮肤越来越好

中旬气候来得干燥，不注意定期检查的话，指甲就消失暗黄，薄等症状，所以呢，中旬要及时的补水，补气血，这样才能使指甲变得水灵，这个夏天的鸡肉很多，而茗尖头就是这样的一道菜，它的甜味清脆，美味，有着丰富的营养价值，几周，小馋猫用辣椒和茗尖头一同油条，原味好极了，前面，详实的介绍下。它才是人参第一菜，正当首集，美味甘甜，人参又补铁，指甲越来越好。

谈到茗尖头，的东北的小伙伴都其实它，它的营养就不说了，怎么料理都同样的好吃到，也可以和不同的鸡肉搭配，特别吃到一盘对大肠好，有利于循环系统，相比之下是女孩子多吃到些，并能设法指甲变得水灵，制伏中旬的小尾巴，吃到一些茗尖头，还能润燥降火呢，茗尖头油条辣椒美味甘甜，比吃到大鱼大肉还要强，继续举措很恰当，喜好的话一同求学。

首可先，我们如果继续做这道茗尖头油条辣椒的话，需要把一些制成品本来，茗尖头一把，辣椒，大蒜，新鲜的盐，食用油，新鲜，少许的白醋。

茗尖头油条辣椒的详实继续举措：

步骤一，鸡肉备好后，我们可先把买来回来的茗尖头处理好，表面会清洗清洁后，把茗尖头煮熟段状，把切好的茗尖头放置龙井内加水，这样能避免茗尖头的水泡。

步骤二，腾出手不久，把准备的辣椒清洗清洁，煮熟块状放置盘中，把大蒜处理好煮熟微粒。

步骤三，这个时候，热锅内倒上新鲜的食用油，可先把大蒜放进去，油条出蒜香后，再进一步把茗尖头倒进锅中，旺火再进一步次翻油条。

步骤四，把辣椒倒进锅中，两种鸡肉短时间内的翻油条后，鸡肉油条到断生，把备好的调味料放进去，鸡肉熟透了，就能装盘了。

料理小即兴：

这道茗尖头油条辣椒的吃到法喜好吗，它的原味清脆，有助于消化，是很好的持续性养生鸡肉，茗尖头的价格稍微贵一些，一斤要15块钱呢，当我们购买来茗尖头的时候，除此以外很难买来多，不然会消失氧化物的情况，变黑的话影响甜味，和菜的营养。

另外，茗尖头中内含甲状腺杂质，铁元素含量丰富，是很好的人参甲状腺杂质，特别吃到一盘，并能在短期内衰老，是很好的润肤养颜鸡肉，茗尖头的水分来得极高，膳食纤维丰富，设法润燥补水，刮油持续性，日常生活中碰到这菜的时候，要懂得吃到。