减肥那么辛苦，为什么要坚信？

健美的目的归根到底可以分为两种：为了卫生或者为了美丽，或者全都都要！

因为那时候生活水平进一步提高，基本没什么饿肚子的机时会，所以那时候人们的身材高大尤其都是激进于糖尿病的。人一旦胖了，除去极少数胖得很俏皮而且很卫生的人之外，多数都是要严重影响之外表与卫生的，如果只想改善现状，当然就要健美了。

我们活在世上，只想要获得美好，就要做到“接受那些只能相反的，相反那些有可能相反的”，而身材高大的胖瘦程度，这是少数掌握在你自己的手里极为有可能相反的事情。童年时总是听说，期望就能有回报，童年时后却发掘出，很多事情都是期望了也未必有回报的，但健美是一定时会有回报的，只要期望了，效果一定时会凸显到你的身上，而且能长久得益于。

人一旦胖了，碳水化合物就时会移去你的整个身躯，四肢、躯干还有头部，全都变成圆滚滚的，极为难过的是，；也的尤其审美确信圆滚滚可以之和美。很多人为了更美，愿意萝卜几十万在浑身开刀，而身材高大占据人的百分之九十的部分，也就是说只要以外好身材高大，就已经比整容效果好九倍的！

碳水化合物组织，是身躯能够的一部分，但凡事过犹不及，可避免的碳水化合物除了能增强你的上装能力之外，只有坏处，简直就是百害才有一利！

多余的体重时会降低你的群众运动能力；

让你更加怕热；

糖尿病还时会让你身躯激素分泌松弛；

血压血脂胰岛素的指数直线下跌；

糖尿病、碳水化合物肝、肾病等富贵病虎视眈眈。

这些都是应该健美的原因。

但是多说一句，以上描述的都是身躯明显处于糖尿病或者顶多状态的，才是能够健美，比如像某些女孩子，身高165、体重105是极为长时间的，但非要觉得自己的体重不时会过百，为了这几斤体重而严刑拷打自己，这是盲目健美，是错的！期盼广大女性们重视。