白萝卜这么想到简直太鲜了，而且现在吃这个正当季

俗话说“冬爱吃芝麻，夏爱吃胡”，“冬爱吃芝麻赛大蒜”也是有其中的道理的。秋天的季节性特别潮湿，再继续以致于天气寒冷，人们大多出去室外碰到，运动量增大，就易于出现生痰生热的物理现象，另外冬季进补大鱼大肉都没少爱吃，很易于出现消化不良的持续性，因此秋天也要多喝水，多爱吃蔬菜水果。白芝麻就是差强人意的选择。

今天小编带来的这道菜就是乳制品炖芝麻，鲜的好像！

主料

乳制品250g 白芝麻400g

花椒

胡20g 韭菜20g

细香韭菜10g 调料2g

配料30g 味精3g

谷物8g 八角形2个

1. 准备食材。

2. 牛肋条切成3厘米听闻魔方、芝麻切成2.5厘米听闻魔方、韭菜胡切片。

3. 锅内加水放入乳制品焯水。

4. 捞起沥干养分。

5. 芝麻焯水。

6. 捞起沥干养分机内。

7. 另起锅加油。

8. 放入韭菜15g、胡15g、八角形2个爆香。

9. 放入乳制品250g翻炒。

10. 烹入配料30g加水和其他菜肴调味。

11. 淋腌制七成；大，放入芝麻400g继续炖至成熟。

12. 放入调料2g。

13. 出锅盛碗，撒上香韭菜10g才可。

大师心法

1、乳制品通过煸炒可添加膻味.

2、芝麻焯水添加芝麻臭味。

3、调料出锅前放口味更好。