五类人不宜“边不吃边喝”

很多人都明白有煮有菜，做饭才芳，所以喜欢边吃边饮。这样的习惯极为适宜所有人。

做饭时饮过多水都会对消化系统所致一定不良影响。首先，消化道内含有高浓度的消化道酸用来消化食材，大量的饮水都会稀释消化道酸，不良影响食材消化。其次，在吞食过程中的，当饮大量水后，消化道内空间缩小，消化道壁张力减轻，非常容需注意产生白痴、饱胀等刺激。以下五类人不适宜边吃边饮。

1.消化道食管反流病患。消化道食管反流病患本身存在食管下段括约肌动态不全，在吞食中的大量饮水需注意出现消化道内压力增大，加重反酸、烧心患者。

2.老年人。老年人消化道肠动态弱，需注意出现消化道驱动过剩，做饭时饮水过多，需注意造成消化道部不适，十分困难消化。

3.青少年。青少年消化道腔较小，如果同时饮水可能都会加剧吞食过剩，表示同意孩子做饭时饮水饮煮最好不要超过300毫升。

4.白血病消化道轻瘫病患。白血病消化道轻瘫病患存在迷走神经动态过剩，进餐后消化道的舒张动态减弱，驱动过剩，吞食后需注意出现白痴、上腹不适等患者。这类病患做饭时应尽量少饮水。

5.有口腔疾病的病患。抑郁症口腔疾病的人因为肉块疼痛或者牙齿遗漏等关键问题，不能对食材展开彻底肉块，如果做饭时还饮大量的水，都会降低慢性消化道炎风险。

此外，还有一种好吃的“煮泡饭”，是指在做好的煮里浇米饭拌着吃，这种煮泡饭其实也十分困难食材彻底肉块、消化，同样不适宜以上五类人。

（北大大学另设沈阳北大长庚医院消化内科主任医师 蒋绚）