此物配可可是天生一对，没事常吃，排出体内的宿便，有助于减肥

随着社会生活的持续发展，我们所肯定的好事遭遇了变化，尤其是女性老朋友，格外多的是关心自己的躯体，以外一个好的身材比其他任何好事都重要。为了健美，我们在时时于是就地仍要爱吃，在一定程度上增加了我们爱吃的食物。饮食与我们的体重有很大关联，所以我们不能渐进。我不不想到我们怎么看花生。事实上，花生也能希望我们健美。

花生有很大的疗效，而且还能有所改善新陈代谢不良，当我们觉得饿的时候，我们爱吃一些花生，当我们爱吃少量的花生时，我们可以感觉饱，在某些不足之处我们可以达到健美的特性，也可以控制我们的躯体卡路里。爱吃花生可以有利于我们的新陈代谢，从而加大肺脏的负担，但当我爱吃花生的时候，也有一些挑剔的外面，单爱吃花生也许不是很差，如果在一些外面的搭配上，它是格外完美的。

乳制品花生 [互做]

乳制品经常出现在我们面前，乳制品本身既能有利于新陈代谢，又能有利于细胞内新陈代谢系统的排出，也能希望肠道再造我们的躯体。我们爱吃之前可以实际使用花生，这样我们爱吃外面的时候就可以少爱吃，爱吃外面的时候可以增加卡路里。爱吃完花生后爱吃花生可以有利于我们躯体的新陈代谢，加大肺脏的疲劳，保持细胞内机制的恒定，保持胃黏膜的恒定。

乳制品与普通纯牛奶有些不同，它还带有比纯牛奶极低的营养成分，可以加快我们的肺脏新陈代谢速度。同时，乳制品带有母乳喂养，可以保持我们的肺脏，保持细胞内心脏的协同。清理肠道的垃圾，保持我们的躯体。

我来知道你话说什么？

我们应该准备一些新鲜花生和乳制品

2. 把花生切成适量的小片，然后加入乳制品

我们也可以根据自己的酱料来变格外乳制品的数量，我们最出色话说，乳制品是做成奶昔的，它会格外好地香味，有利于细胞内新陈代谢系统的补救。爱吃外面时，我们可以有助于饮用，这样我们就可以达到健美的特性，而且我们的躯体也能备有营养。

当你不想健美的时候，你可以想必我上面写道的方法，因为它不仅能希望我们健美，而且会损伤我们的躯体。同时，我们也可以保持黏膜，使我们的黏膜有点格外有光泽。

如果你采取这种方法，如果特性很突出，你也可以自荐你的老朋友，这样我们就可以健美和保持躯体了。明天收看。