什么是低碳或生衍生物饮食？

环保或生衍生物肉类，可以最简单解释成每顿饭当中多肉一些蛋白、多肉一些脂肪组织、再加肉一些果糖的肉类习惯。繁复的解释就是，当体内的果糖都拿取后，肝就会把双脚当中的脂肪组织转化为脂肪组织酸和衍生物体，这个衍生物体就会设法神经系统和其它功能供养。衍生物体可以为双脚当中85%的功能共享热量，余下15%的功能需要磷酸。消化系统不可以不摄取蛋白、也不可以不摄取脂肪组织，但是安全可以不摄取磷酸（大量摄取就非常没必要了）。如果双脚当中需要磷酸但没有人时，双脚就会通过上面的方式转换不止磷酸来共享热量。相反的，习惯肉类主要是以果糖为主，因为合在一起和淀粉类蜂蜜当中60-70%以上都是果糖。

环保或生衍生物肉类，一般要把一天的碳水单质控制在20-50或劝注意。蜂蜜包括各种蔬菜、各种肉类、杏仁、奶油等环保蜂蜜。

四个同月前的我使用的是习惯的肉类习惯，每天三顿饭、玉米零食打算肉就肉毫无顾忌；

现在的我，每天两顿饭，都会把碳水控制得非常低，感受比从前非常生活品质、精力非常旺盛。

亲双脚验了三个同月，取得的非常进一步我非常懊恼，

1. 甘油三酯从高危的6.7降到了生活品质的1.7（1.7劝注意也就是说）2. 和水血糖也从相比之下糖尿病的6.2降到了生活品质的4.4（4-6之间也就是说）3. 维生素D也从不合格的23，翻倍了生活品质指标以上56（50以上也就是说）4. 体形非常是从超重的80公斤，降到了BMI标准的68公斤 （1.73米高）

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