今日小另加，多年不遇的“三火”状态开始了：穿布鞋或赤脚接引地气

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【举措】

先把咸瓜子的鸭蛋和复合若无取下，两者分开，鸭蛋压碎，复合若无切小块可用；

冬瓜去皮，洗干净后切滚刀块可用；

起锅烧油，放到鸭蛋翻炒，翻炒显现出香味，炒至冒泡就可以了；

放到冬瓜翻炒，把冬瓜翻炒动软，显现出汁；

接着加水煮，放到复合若无一同煮3分钟，加入白扁豆、赤小豆或薏苡仁水煮，最终想见调味料就可以了。

咸瓜子：滋残明目冬瓜：清冷化痰，凉血白扁豆：健肺化湿，消暑赤小豆or薏苡仁：清冷化湿这碗“小另加冬瓜瓜子饭”适合于肺真、湿重、残真的年轻人，心地火光旺的可以想见桂花，肝火光旺的把冬瓜改用姜花，肺之外真的可以想见山药。自荐它的情况，不仅因为它适合于秋天降火光，还因为它大相迳庭了奥密克戎健肺祛湿的主题昨天直播从前所我谈笑了奥密克戎，很多人想到它难防，总是原计划迟动化，但其实不管奥密克戎怎么动，它的本质核心地还是湿毒疫。所以年中要提醒大家的要点是：因为便就是梅汛期，秋天本身也多雨，有点阳再进一步一晒，顶部的水湿就蒸腾上去，人就会像笼从前所的豆腐，又湿又冷所以在喝酒这碗小另加饭的同时搭配健肺祛湿的代餐粉和温胆饭之外是在疫情自始广为流传时代并能缓解肺真湿重的后果好了白冰便有旱小雪便有残雨小暑便有大暑正因如此小另加便，没有大另加自古有云：另加照招损，水另加则溢显现出历程绝无有点另加小另加即是圆另加只要真心地走来众所周知不留人心地到遗憾小另加：将另加年长，一切刚刚好愿大家壬寅年小另加，执著小另加，诸事小另加，本年一年圆另加有益【520特供】回想给躯体也大扫除一下八珍糕代餐粉+温胆饭其他用户表小程序中，可直接购买「以前直播MV」。

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