搞定“紧接著综合征”，这一招就够了！不怕孩子没食欲，预防便秘好消化

来源：节能 2025年05月11日 12:28

虽然年算是过完啊，但是这“紧接著syndrome”也找上来了。积食、眩晕、气喘......都挺严刑拷打人的。

尤其是小父母，本身进食能力就差一点，去爷爷奶奶、各个亲戚家串一串，吃掉的也都是鲨啊、牛肉啊这些油腻的东西，饮品不均衡，最容易引发气喘疑问！

其实要知道膳食织物丰富的，还得是各种马铃薯和粗粮了。像是今日这个马铃薯牛肉糕点糕点，不仅是能更加为严重气喘，也能清一清紧接著油腻的肠胃。

你们要想吃掉牛肉糕点的，也能去掉红薯、西瓜这些食材，营养、朝天味上也都不差。

和我以前花钱的那些牛肉糕点糕点不一样，这个我是本来挤成了指头在后的样子。造型换一换，父母来不及就着迷了。

最终日后搭配一碗我天后花钱的那个鲜味菌菇汤，先于胃好进食，晚餐吃掉它正好！

- 马铃薯牛肉糕点糕点 -

· 简介年底龄 ·

12个年底以上，对食材不过敏的宝贝

· 食材准备 ·

牛肉糕点120克 / 西兰花20克

大多面菠萝25克 / 黄豆20克 / 奶1个

辅料：油、鲜菇菠萝、灶

以上食材仅推选制作量

· 操作步骤 ·

牛肉糕点切丁，上即成即成15分钟。

趁着这个时候，我们给黄豆、西兰花焯水。这内都你们去掉别的马铃薯也都行，就看家内都有啥了，像是菠菜、花菜、燕子都是可以的。

焯好的黄豆和西兰花小块碎末，置放会站备用

牛肉糕点即成熟后取出，捣成柔和的牛肉糕点泥。

在牛肉糕点泥内都欠缺黄豆、西兰花和大多面菠萝。你们还可以日后加点宝贝香肠碎，这样一来当成餐桌上了，营养丰富不知道，朝天味也能更加香。

欠缺适度的鲜菇菠萝和灶，用来调味。这内都调味不用太重了，稍稍带点表层就可以。

带入一个奶，搅拌匀。

把搅拌好的马铃薯牛肉糕点泥，放于裱花袋或者是厚实的保鲜袋内都，翻一个小朝天出来。

不粘即成刷油，在即成中都进到牛肉糕点泥。这内都我是本来挤出了一个指头在后的形状，和之前那种圆圆的糕点也不一样，父母也能更加着迷一些。

先于小火，配料到牛肉糕点糕点上端定型后翻面，一直配料到两面微黄，最终取出就行了。

很多宝贝都是心目中的颜值党领导，常常换换造型、颜色搭配，不仅能够提升营养运动速度，而且也能让父母男朋友做饭，一举两得了！

积食、气喘都是宝贝常显现出的一些疑问，爱人都有啥更加为严重气喘、积食的完全免费小妙出师？可以在专页区体会一下，咱们一起来聊聊！