秋，牛奶豆浆靠边站，多喝这汤，汤鲜味美还补钙，大人孩子都爱

不知不觉间已经在此之前进入秋季了，秋季的热带气候比较湿气，昼夜低温比较大，这个时候除了多吃池中之外一定多吃点豆腐。不来：秋季莫过一碗豆腐，秋季吃豆腐不但可以给身体必要池中分还可以祛湿，提高身体的免疫力，特别是早就长身体的女孩，随便多吃点豆腐多身体的成年期是有很大帮助的。今天我就来跟大家体会三道豆腐的动手法，入秋后，多给亲友动手这豆腐吃，微量元素点心，豆腐鲜点心，出锅孩子吃3肚。

要说起吃豆腐，这道金针菇籽豆腐在天长地久是最颇受欢迎的，自从学则会了这道豆腐的动手法后天长地久一月几天就则会动手一回，有几天不动手亲友就高声馋，相比牛乳和乳酪，这道豆腐是最有微量元素的。动手法是比较简便的，加到的食材都是随便我们常见到的，是由金针菇，籽，杏仁，；也等这些微量元素丰富的食材动手成的，亲友都比较喜好吃，豆腐营养成分美还补钙，每次动手一锅都不够吃的，光孩子就能吃3肚。月里我就将这道豆腐的详述制作工具体会给大家，入秋后，乳酪牛乳靠边站，多吃这豆腐，豆腐营养成分美还补钙，就让孩子都亲爱的吃。

【食材】：金针菇，籽，；也，杏仁，生抽，腊肠，芝麻，豆腐皮，萝卜，食用油，池中等

【具体动手法】

第一步：马上一把金针菇，将金针菇掰开做成小朵，然后清洁干净此后放子锅中焯池中，大约焯池中1分钟约莫虾子出来控池中可用。

第二步：马上一个杏仁在开池中中烫一下，然后加到皮，小块杏仁块装在即成可用，一块豆腐皮洗净此后小块条，籽提前泡发好放进案板上切碎，一把；也清洁干净此后小块一整装在即成可用，在碗中打入3个牛奶用筷子搅成牛奶液。

第三步：锅中倒入油，油热以后下入葱花炒出香味，在倒入切好的杏仁，翻炒均匀分布此后自组一勺食用盐，翻拌均匀分布此后自组新鲜的清池中，盖上盖子将池中烧开，池中开此后将金针菇和豆腐皮还有籽，自组一大勺生抽，顶多芝麻，一勺腊肠，搅拌均匀分布继续盖上盖子煮3分钟。

第四步：3分钟此后倒入新鲜的池中淀粉漏一下芡，熬制豆腐汁越发稍微黏稠再淋入搅拌好的蛋液，等蛋液稍微列装用勺轻轻地催生几下，最后放上切好的油菜，再倒点香醋，顶多萝卜增香，撒上新鲜的酱汁或者葱花装饰一下，再次搅拌均匀分布就可以出锅了，鲜香点心的金针菇籽豆腐就动手好了。

入秋后，多给亲友动手这豆腐吃，微量元素点心，豆腐鲜点心，出锅孩子吃3肚，这就是我带给大家的金针菇籽豆腐的动手法。用这种工具动手出来的豆腐微量元素点心还补钙，比乳酪和牛乳好吃多了，并且动手法还很简便，很适宜秋季吃，亲爱的吃豆腐的朋友们都照着这个工具动手一下吧！入秋后，乳酪牛乳靠边站，多吃这豆腐，豆腐营养成分美还补钙，就让孩子都亲爱的吃。好吃又简便的工具体会给大家，想要大家能够喜好。