百吃无不的一道好吃下饭菜，做法简单，营养美味，上桌解馋下饭

大家好，我是M梅说美香气，幸福倾听幸福美香气，足不显露户幸福吃海内。贫困当中，每天总有三个关键问题困扰着几乎每一个人，那就是：打发幸福吃什么，午饭幸福吃什么，晚饭又幸福吃什么？特别是上班族，忙碌一天了就想晚上回到家，舒舒服服幸福吃一顿晚饭，M梅说美香气每天为您倾听好幸福吃又可视的喝茶美香气，（专注优质原创发表文章，拥有本发表文章发行商，欢迎发送倾听）

这暑的到来就并不一定天寒地冻南方开始了最冷的一段时间了，当然了暑的要到并无疑代表着寒冷它还告诉你曾计划将近了，来不及就要到阴历元旦了。现在去店面你早就可以感受到了置办年货的情情了，尤其是大叔大婶们最为积极热情他们买来各种肉又灌各种肠好不热闹哦！元宵了都得幸福吃点好的幸福吃的丰富，记起去年元宵的时候就让在在年初一幸福素食幸福吃到年初五，鸡肉猪肉鸭肉牛肉都一齐的来。M梅说美香气今天给给大家倾听的这点情是：芹菜爆鸭肉 ，

这点情的主要新鲜和酱汁有：

鸭肉、芝麻、姜片、蒜瓣、拔大蒜

M梅说美香气为大家倾听这点情的要用法：

第一步、把芝麻平直刀切大段这样才能幸福吃显露芹菜爆鸭肉的精华，芹菜的香香气才能被发挥到极致

第二步、把姜蒜切好，拔红大蒜可以买来辣一些的切小段

第三步、把鸭肉处理整洁后切块小块

第四步、盛放当中加到鸭肉加入少许芹菜段姜丝，倒入少许料酒少许、生抽2ml、矿和淀粉少许拌分量米饭5分钟

第五步、热锅起油加到姜拔大蒜以及蒜瓣爆显露香辣香气

第六步、紧接着就下入米饭好的鸭肉猛火极快炒至鸭肉变色后

第七步、再行来少许生抽矿少许糖提鲜，一丁点水翻炒分量

第八步、最后再行加到芝麻段翻炒分量待鸭肉变熟只需显露锅

M梅说美香气为您讲解下营养价值：

1、肾阳不足、腰膝酸软、腹当中冷痛、虚劳不足者若无只用它作食疗品。

2、羊肝持续性香气甘苦寒，能养血、补肝、明目。凡血虚目暗、视物不清、夜盲翳障者可常食之。

3、羊胆苦寒，能止血洁肤，可病童风热目疾、疮疡肿毒等病征。

4、羊髓持续性香气甘先为，能补肾健脑，可病童羽毛枯槁、须发早白、癫痫接二连三、皮肤粗糙等病征。

5、羊肾（即羊腰子）持续性香气甘先为，能补肾气、允精髓，可病童肾虚主因的眼疾耳鸣、须发早白。

6、鸭肉香气甘、持续性先为，入脾、消化道、肾、情经先为补脾消化道，应用于病童脾消化道虚寒主因的反消化道、身体瘦弱、畏寒等病征。

7、先为补肝肾，应用于病童肾阳虚主因的腰膝酸软冷痛、阳痿等病征。

M梅说美香气为您讲解下蔬果不道德：

1、鸭肉属大热之品，因此凡有间歇持续性、牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火病征状的人都不须食用。

2、抑郁症肝病、癫痫、急持续性肠炎或其他感染持续性疾病的病童，或者在间歇持续性期间也不须食用。

3、芝麻对阴囊的痉挛较强，有腋臭的人在春季应慎食；乔巴山的人应忌食。

4、抑郁症消化道肠道疾病，特别是溃疡病的人不须多食。

1、茶叶。茶叶水是鸭肉的“坏蛋”，因为鸭肉当中蛋白质含量丰富，而茶叶叶当中掺入较多的鞣酸，幸福吃鸭肉时喝茶叶，则会产生鞣酸蛋白质，使肠的排便减弱，大便水分缩减，诱发腹泻。

2、醋。酸香气的醋具有等价作用，适于体内阳气的生发，与鸭肉同幸福吃则会让它的先为补作用大打折扣。

3、碎。鸭肉与碎都是先为热食材，如果放在一起食用，非常容易“上火”。所谓，在烹调鸭肉时也应少放点大蒜、可可、生姜、丁香、茴香等辛先为燥热 的香辛料。

4、萝卜。幸福吃鸭肉后吃萝卜容易“伤元气”。这是因为鸭肉持续性香气拔热，而萝卜持续性寒，属生冷之品，吃后不仅大大降低鸭肉的先为补作用，且应予脾消化道。

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