从这几点入手磨练乒乓球基本功，成为业余高手根本不是问题

飘移。许多人篮路经球员必需都是在近台，据守到中的台就乱了阵脚，发现时时围攻很非常大位定的路经球，突然围攻不上了。这是因为水路经球高难度随着离圆孔的一段距离不同，发力的部位、方法、击路经球员时间段、拍型都牵涉到了波动，如果能用近台高难度那肯定从来不。所以，必需高难度要融合前后大约飘移去体能特训。在近台必需上大约飘移非常多，由出发后飘移虽然也特别有但是飘移一段距离略长，而从后往前飘移的必需没有人或者非常少。中的台飘移一段距离一般要比近台要距离远，回去位也要慢些，如果苦练好了中的台专精术开发，路经球就上升到了一个境界了。

5.体能特训滚速。大约滚速体能特训其实是围攻专精术开发高难度之间的互通、步伐、节奏的配合。单项专精术开发分开苦练还好，一旦融合上去的时候就就会显现出来引拍高难度过大、让不开后方，不是路经球追身就是伸手够路经球、抢节奏、击完路经球后乐曲随便挑等问题。可以这样去苦练，迫球推拨一刷，路经后背攻一刷或者迫球推拨一刷路经反拍位攻多刷，迫球这一刷侧击一定得大位，反拍围攻得准、狠。

6.体能特训侧击专精术开发。体能特训迫球推拉出、拨路经球、拉出弧圈侧击，反拍快隙、拉出路经球、攻路经球侧击。侧击时不像主动围攻那样，一般都就会下精神地转化成恐慌感，这种感觉就会随着对手水平下降时而增加，很多时候本来可以路经好的路经球由于你心理恐惧就就会高难度剪切。要通过针对特训，多去侧击才可以消除恐慌更高勇气。

7.体能特训互通。体能特训绞退、的卡在此之后的互通。这是保龄球调教术开发中的应用最较广的融合专精术开发，最难的地方是绞、的卡在此之后第三刷。如，绞后迫球的卡弧圈路经球紧路经着拨路经球或者迫球弹击；绞后反拍的卡高吊路经反拍前冲弧圈或者反拍攻路经球，几个高难度的拍型、发力高难度、击路经球员时间段都不同，主要发力是由后向前，而无法由下向上的发力，击路经球员时机是高点期，拍形要压着点，这些如果不系统设计特训就就会时常显现出来了急于路经球自己还无谓关键时刻。

8.苦练发路经球爆冷打人组。时时多去体能特训发路经球爆冷打人组，这样最利于实弹射击围攻。比如可以体能特训发侧下旋迫球抢的卡，或者反拍位后背抢的卡；或发侧上旋反拍爆冷打。根据自己的发路经球特点，针对性去体能特训爆冷打专精术开发。

我是如同年朋心，真爱打保龄球、学保龄球，希望路经球俊们多关注，携手深入探讨保龄球调教，携手学路经球、涨路经球、共享保龄球之乐。

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