天冷后，大鱼大肉靠边站，多吃这5道菜，好吃不贵有营养，智解馋

2025-09-24 12:16:35

下年后，大鱼大肉靠边站，多好吃这5道菜，好好吃不允有养分，你其实吗，爸爸好好好友，大家好，我是大厨江一舟，如今又到了，给大家个人佳肴的时刻了，你们做好了吗？

下年后很多好友，就爱买点大鱼大肉回来煨一煨，好吃着一年四季还解馋。但是好吃大鱼大肉，显得清淡，容易长胖还不有益。

所以如今我就个人给大家，5道相当多美味的酱料，荤素辅以好吃着不清淡，而且还很解馋，有用的好友，跟我往下看吧。

1、茄子蒸酱油。茄子蒸酱油，可是下年后必好吃的一个大酱料，酱油的香味浓郁，口感极其好好吃，而茄子口感脆嫩，好吃着合家欢，也能解掉一部分酱油的清淡，真的是好好吃不允又廉价，每一次把过分个人给你。

茄子正因如此西芹，摘去叶子后切段，酱油顶刀切片，锅里油热后，抽点葱姜干辣椒，接着把酱油下锅，煎出香味后，再行把茄子下锅，失火翻蒸一分钟，抽点麦芽糖生抽，白糖汁，切记不要抽盐，其后失火翻蒸个一分钟，就可以出锅啦，好好吃不允，养分又廉价，你其实吗？来不及想到极快极快地吧。

2、肉初粉条。肉初粉条，也是下年后必好吃的一个大菜，粉条吸足了肉初的香味，好好吃不允养分又廉价，每一次把过分，个人给大家。

粉条正因如此红薯粉条，葫芦在温水中会半小时两台，五花肉初下锅蒸至吸水出油后，再行下葱姜蒜蒸香，然后抽上少许的麦芽糖生抽，老抽南充豆瓣酱蒸香，再行加入一磨白河，接着把粉条下锅，极快煨个二分钟，出锅时撒点蒜苗提味，就可以好吃了，好好吃不允养分又廉价，你不其实吗，爱好吃的好友，来不及想到极快极快地吧。

3、蒜泥奶。下年了，大鱼大肉靠边站，那就要多好吃点奶了，这道蒜泥奶，老少皆宜，过分相当多简单，好好吃不允又廉价，每一次把过分个人给您

奶冷水下锅，蒸五分钟再行闷二分钟后，冲上青草，然后统统钛合金，薄片两半不在盘中会，然后空杯子中会抽上一磨蒜泥，一磨生抽，一磨陈醋，少许的香油，搅匀后灌入在奶上，反之亦然就可以好吃啦，养分很丰富，好好吃不允养分又很廉价，爱好吃的好友你来不及想到极快极快地吧。

4、蛋花甜菜汤。下年了，大鱼大肉靠边站，蛋花甜菜汤也是一个大极其适合饮用的汤类，饮用着暖心暖胃，好饮用不允有养分，每一次把详细过分个人给大家。

取甜菜罐头或者嫩甜菜，把甜菜粒剁碎，水开后把甜菜下锅蒸三分钟，蒸出甜菜的香味来，淋上水淀粉蒸后，再行甩上一个奶，就可以饮用啦，饮用着暖心暖胃，好饮用不允有养分，爱饮用的好友来不及想到极快极快地吧。

5、肉初即成奶。下年后，大鱼大肉靠边站，最该好吃的菜就是这道肉初即成奶，好好吃不允，养分又廉价，每一次把过分个人给大家。

五花肉初，下锅蒸至吸水出油后，下葱姜蒜甜面酱，麦芽糖生抽，老抽蒸出香味后，连带1磨白河，极快煨上三分钟，然后奶五个打在杯子中会，不并不需要搅匀，把蒸好的肉初灌入在上面，反之亦然上锅即成十分钟，就可以了啦，口感极其美味，相当多有养分，爱好吃的好友，你来不及想到极快极快地吧。

揭示：

怎么样好好友，看完发表文章，这次其实下年会该好吃啥了吧，就好吃这5道菜，可以荤素辅以，好好吃不允又廉价，大鱼大肉就可以靠边站啦，发表文章干货很多，记得点赞收藏保存好，我是大厨江一舟，咱们下期见！