天然“祛湿菜”被发现，春季常给家人吃，排出母体湿气一身轻！

如果身躯雨水很重，就不会让人感到困倦，身躯软弱无力，而且长期瞌睡倦怠。如果想让自己打起精神来，脸色红润看慢慢地很好，就必须首先转换成身躯内的雨水。生活中有很多食用都能除雨水。那么，吃完什么食用能除雨水呢，那就是薏米，天然“祛湿菜”被发现，秋季常给丈夫吃完，逸出体内雨水一身轻！薏米是转换成生活中雨水的最典型食用。每天用银耳和薏米四人水煮的羹，可以解毒并转换成雨水。下面小编教给大家的是薏米银耳糊的做法，营养又食材，还能促进咀嚼，有用的话一慢慢地看小编怎么做的吧！

薏米银耳糊

By 纪元杰米3511912325

配料：

薏米 80克、银耳 适量、红枣 2颗、水 适量

糕点步骤：

1.立即银耳葫芦发

2.薏米寖葫芦8小时

3.红枣去核

4.将食材抽入豆浆机中

5.添加适量水

6.键盘开始

7.盛入盘子中，酸甜酸甜壮壮。

糕点小贴士：

1、见，第一步就是见，这一步最简单，见可否果香，越香越新鲜，其中不会有一些中药味要选有光泽，长方形均匀白色或者黄白色的都不太好2、选长得瘦小一些（有的超级市场不会有兜售胖大的和瘦小的两种，这时候应该兜售瘦小的）3、捏，捏碎一粒，进去不会不不会崩成很多小块，不不会的话就是好的薏米4、吃完，好的薏米吃完慢慢地甘酸甜，口感雅致5、咬，可以安全检查可否受潮，抽一颗到嘴中，咬一口，如果有破碎的响声，明确指出没有受潮

你讨厌喝醉什么羹呢？