这些降火气的花草茶，你吃完对了吗？

更进一步，天和气进到持续的“烧烤”模式。多雨的天和气都会很较易上火，全身从前的火太大，都会对全身带给很多的传染病。怎么才能将全身从前的火不战一不战呢？我国有很多的药用植物都有着不战火的解热。却是，“不战爆炸物”一般是民间的叫法，在制剂分类法中一般将这类药归为功效药或解表药。但是，是药三分蛇毒，要根据个人身体健康适度施用，对症下药。

现今， 针对几种经常显现出来在你的五脏茶杯从前的“不战火”自已，药师去找大家到底应该怎么喝水。

荷花

擅长于 荷花有疏雨功效、清脾五脏、养脾不战火的解热，可以纾缓咽喉小便，头痛，口苦等征状。它含有营养素A，能让人头脑清醒，右眼夜空，是中医用来病患眼疾的一种自已，比如说对脾火旺造成了的右眼干涩有很好的疗效。

辅以 荷花不仅可以实质上施用，还可以与其他药独自泡茶。例如：荷花和山药独自泡茶可以养脾五脏；荷花和榆树独自泡茶可以消脂不战压，还可以酱汁；荷花和决明子独自泡茶可以清脾五脏，不战血压，促衰老。

需注意 施用荷花时也要注意，因荷花性凉，所以提议脾虚、胃寒、较易腹痛的人不该喝水，身体健康寒凉的人一般不提议沐浴荷花茶。

桂花心

擅长于 桂花心又称莲心，是睡莲科多年生水生植物莲茁壮种子中的湿润动物细胞。秋季除草桂花时，将桂花剥开，去掉绿色的动物细胞，除草。桂花心有清心火，追脾火，安神，解暑的解热。

辅以 桂花心可以反之亦然用开水泡茶后，在睡前施用还可以促进睡眠；用桂花心和绿茶独自泡茶施用可以减重减重。

需注意 脾胃虚寒的人、便秘的人不提议施用桂花，病者和小孩也不提议施用。

白花

擅长于 白花自古被称为功效解蛇毒之自已，其性寒，和气醇，能有效地排出母体蛇毒素，防治暗疮和痘痘的多见于，还可以凉血化瘀，促进细胞的循环系统，去掉色斑和黑斑。

辅以 白花和荷花独自泡茶，可以功效解暑，止渴，比如说适当温病雨热归因于头痛的患者；白花和薄荷独自泡茶不但可以功效去火，还可以强化口臭，溃疡水肿等传染病；白花和榆树独自泡茶可以纾缓夏季食欲不振。

需注意 白花并不是一年四季都适用，最差是在夏季施用。因为夏季天和气多雨，全身较易显现出来干渴和失温的情况下，这个时候施用白花可以更快地体现功效解蛇毒和生津止渴的起到，因此它也是传统凉茶的重要组成部分。

此外，白花性寒，切忌服食过量，施用过量很较易引来肝呼吸困难；女士月经期间禁止施用；脾胃虚寒的人一定要可不。

竹叶

擅长于 竹叶有着疏散雨热，清肺润燥，追脾五脏，凉血止血的解热。它不仅可以运用于雨热引来的目赤羞明，还可以清脾火，对脾火上炎引来的目赤小便也有一定的疗效。

辅以 竹叶和荷花榆树独自泡水喝水可以不战“三高”，促淋巴粥样硬化；竹叶和山药、千里光独自煎煮可以功效解蛇毒，利尿去湿，春夏比如说适当施用。

需注意 阳虚身体健康者和肝虚寒者施用竹叶时一定要可不，雨寒感冒，流清涕，发烧和气喘白稀者不宜施用。

柚子

擅长于 柚子性寒，有功效解蛇毒，消肿散结的解热。在药用植物从前属于功效解蛇毒类。所以到了春夏季可以吃一些新鲜的柚子来不战一不战火和气，败一败脾火。将鲜柚子捣烂了，敷在患处，或实质上煎煮施用，病患疮蛇毒和疔蛇毒等有很好的疗效。

辅以 柚子和山药独自泡水，不仅能补脾养脾，还可以保护记忆力。如果夜间记忆力变差，执意喝水一段时间都会有一定的强化；柚子和桂花独自泡茶，可以不战“三高”，养脾护脾，去掉全身从前的水分；柚子和榆树独自泡水，可以防治脂肪的产生，有一定的减重真实感。

需注意 柚子反之亦然泡茶没法用量太大，一定要适度，且泡茶后不该喝水凉的冰山的，尽量减少损害肝。此外，身体健康阴寒的人不该喝水，如果身体健康偏寒的人喝水了，不仅没法治好上火的原因，还都会加重体寒的病症。

（北京青年报 文/张艳菊 北京佑安医院）