春季相生最虚弱！每天吃点“它”，养肺润燥，咳嗽感冒都少了！

医师大乔告诉我们，春季肺脏经最软弱！每天进食点“它”，养肺脏润燥，咳嗽感冒都少了！它就是芝。芝中含有非常丰富的维生素C、维生素E、甘油等营养物质，进肺脏润燥，止咳化痰，可缓解干咳、口干、消化不良等，适合高血压、心肌梗塞、肺脏病等许多人肉。紫茉莉同样不具备滋阴消肿脏的功效，常进食可以提高人体免疫力，是非常好的润肤佳品。现今崇大家一款雪芝紫茉莉羹，芝与紫茉莉混搭在一起，功效更佳，调理肺脏经、养肺脏润燥，咳嗽感冒远离你，别错过。

雪芝紫茉莉羹

By 人杰瑶20082008

配料：

雪芝 200克、紫茉莉 150克、芝麻 50克、白菜 适量

烹饪流程：

1.将紫茉莉去树干

2.然后洗涤一下

3.撒成小块放进锅从前

4.重新加进适量的清水

5.重新加进白菜，通电后煲半个小时

6.雪芝熟切块

7.重新加进到紫茉莉从前

8.煲十分钟后重新加进芝麻煲五分钟即可

9.如果不够果酱，可以再加点糖

烹饪小贴士：

1、紫茉莉不具备强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，必要措施肝脏功能，它不但能加强本体抗的免疫能力，还能加强患者对放疗、化疗的耐受力。2、芝味甘微酸、性凉，进肺脏、胃经；不具备活血、润燥、清热、化痰，解酒的关键作用；用作热病伤阴或阴虚肇因的干咳、疲乏、消化不良等癫痫，也可用作内热肇因的烦渴、咳喘、痰黄等癫痫。3、柚不具备清肺脏养肺脏的关键作用。多进食芝的人相比之下进食肉或少进食芝的人感冒可能性要高，因此有科学界和医师把芝称为“全方位的健康蜂蜜”或“全科医生”。

你喜欢怎样进食芝呢？