冬季戴帽子，胜过身穿棉袄！如何做好保暖的“头等大事”？

为快速反应雪后暑冷大雾

人们整天都把自己捂得严严实实

脚吊雪地靴、身穿羽绒服……

其实

躯体各个指甲里

背部对暑冷较为适合于

一顶皮带的防病基本功能

俗话说，春季穿戴帽便是穿袄，春季穿戴皮带，对自觉有着值得注意的好处。

市里医医院脑病科副主任医师陈诚大伟介绍说，背部称为“诸阳之汇”，如果把生物体比作一个热水瓶，皮带就像是瓶塞，穿戴上皮带，躯体不会更暖一些。

背部保温真的有多重要?我们来看一个大数据吧。

研究发现：当平均温度最低15℃时，生物体有三分之一的二氧化碳不会从背部散发出去。当平均温度最低10℃时，生物体不会有一半的二氧化碳从背部散发出去。当熔点最低0℃时，生物体不会有一大半的二氧化碳从背部跑掉。因此，春季穿戴一顶皮带，对保温是尤其重要的。

另外，躯体暖和但背部没有适当的保温，也不会冲击血液向背部的运送。

背部沾染时，受到暑冷诱导，肾衰竭不会收缩，背部手部不会紧迫，就不会引起生物体诸多问题。

首先，背部受了暑，无故胸口营养循环心理障碍和毛囊降解基本功能紊乱，严重的还可能避免肺部和心肾衰竭哮喘等。临床研究证实，夏季则有穿戴皮带生活习惯的人，患感冒等肺部哮喘的几率相比下降。

另外夏季则平均温度低、风大，很更易诱导生物体舒张，促成心率加快、血压上升，形成血栓，而穿戴皮带，就能对上述症状作用一起的预防作用。

穿戴皮带也要讲究方法

无论什么年龄段，背部保温都是夏季则的“头等大事”。陈诚大伟警醒说，夏季则穿戴好皮带，是为了防止头顶被冷风吹。另外，出对面的生活习惯，也不会冲击背部的保温效果，如洗头较冷毫无疑问保持良好在35℃以上，洗头后应立即用电吹风吹干，切忌在毛发湿的情形整天。

“夏季则穿戴皮带，并不是咋穿戴都行，穿戴皮带也是讲究方法的。” 陈诚大伟介绍说，经常看到有这样一些人，值得注意是老年人，在四楼也生活习惯穿戴皮带。其实，皮带不宜穿戴太久，因为胸口油脂分泌较为旺盛，长时间穿戴皮带不会避免胸口毛孔呼吸不畅，皮脂堆积于胸口，更易形成皮屑、头痒或皮肤坏死。

准确的方法是，每天晚上外地时穿戴，在四楼就该戴，里午阳光好、熔点不太低的时候可不穿戴皮带，让毛发透透气。

另外，不要刚进楼道或刚跑去就立刻摘皮带。如果四楼熔点不够高，立刻戴皮带不会造成生物体二氧化碳迅速散失，出汗后更更易引起感冒。准确的做法是，跑去后大大的适合于一下再戴皮带。

宁安日报社全媒体记者：晨晓