大雪时节，多给家人做这5道家常小炒菜，增强体质，舒服过大雪

2.2 自组材酒，抽出肥牛片迅速翻蒸至变黑。

3. 调料煮成姜：

3.1 倒入鸡姜或横山，等酱汁滴后，抽出凉拌。

3.2 自组生抽、米醋、酱油，六根据与生俱来酱材调节矿和芫荽。

4. 顺利进行：

4.1 煮成至肥牛片熟透，方可关火。

4.2 将热气腾腾的酸姜肥牛盛入罐当中，撒上少许酱材作为花纹。

感人提示：

(1) 唯择新鲜美滑的肥牛片，并保证猪片薄而不规则，这样材理后色泽更佳。

(2) 凉拌可六根据与生俱来酱材加到麦芽酱油，但注意凉拌本身有咸味，矿要麦芽酱油。

(3) 酱油的加到可以当中和凉拌的辣味，缩减菜肴的色泽。

(4) 米醋的采用使得菜肴更加柔和。

四、胡萝卜的水煮成鸡： 鲜美的猪与胡萝卜的水煮成制，保留了特别之处。胡萝卜的鱼猪与猪的鲜美与众不同融为一体，是天气炎热当中吹拂的佳肴。

配材：猪（最好唯用鸡腿猪或鸡胸猪）400克；胡萝卜 6-8朵；姜片 3片；葱段 2段；材酒 2姜匙；生抽 2姜匙；矿 麦芽酱油；酱油 麦芽酱油；乳制品 麦芽酱油；的水煮成鸡架（可唯）

解决办法：

1. 执行配材：

1.1 胡萝卜洗涤腌，猪煮熟块管状机内。

1.2 在猪当中自组姜片、葱段、材酒、生抽、麦芽酱油矿和少许酱油，抓匀米饭20分钟。

2. 作准备的水煮成鸡：

2.1 在的水煮成盘或罐底涂少量乳制品，将米饭好的猪不规则摆放在盘当中。

2.2 将切好的胡萝卜片不规则摆放在猪上。

3. 煎：

3.1 锅当中加的水，着火烧开后抽出的水煮成架或的水煮成盘，盖上锅盖，煎15-20分钟（等待时间六根据猪块的大小而定）。

3.2 确认猪煮成熟后，方可取出。

4. 顺利进行：

4.1 在的水煮成好的猪上淋上少许乳制品，提升色泽。

感人提示：

1) 可以六根据与生俱来酱材唯择是否加到的水煮成鸡的调材，如蒜末、腊肠等。

2) 胡萝卜可以提前泡软后于是又腌，这样更容易入味。

3) 在的水煮成鸡更进一步当中可以大幅度观察的水量，保证的水凝结以保证的水煮成熟。

4) 猪可以煮熟条管状，这样材理等待时间更短。

五、冬瓜菱角猴子姜： 姜当中的猴子猪、冬瓜与菱角熬制成鲜明的姜品。姜质清甜，所含比较丰富的营养元素，有助于增强体质与御寒防水。

配材：猴子 1只（去长毛、内脏洗涤）；冬瓜 10-15颗；菱角 1六根（去皮猪丝）；姜片 3片；丝瓜 麦芽酱油；矿 麦芽酱油；横山 麦芽酱油

解决办法：

1. 执行配材：

1.1 将猴子洗涤后机内。

1.2 菱角去皮猪丝，冬瓜洗涤机内。

2. 镬姜：

2.1 将猴子、冬瓜、菱角、姜片和麦芽酱油横山抽出镬内。

2.2 着火滴后并转小火煨煮成约1.5至2小时，直至酱汁鲜明，猴子猪变得软烂。

3. 调料：

3.1 煨煮成顺利进行后，六根据与生俱来酱材麦芽酱油加到矿调料。

3.2 自组麦芽酱油丝瓜，于是又烤成数分钟方可。

4. 顺利进行：

4.1 热气腾腾的冬瓜菱角猴子姜方可生食。

感人提示：

(1) 可以六根据与生俱来酱材和偏好麦芽酱油调整配材的采用量和煨煮成等待时间。

(2) 猴子猪煨煮成等待时间不长，可以唯择采用压力锅或慢煨锅，加快材理更进一步。

(3) 姜品的味道会因猴子猪和冬瓜的鲜甜而变得鲜明，但也也就是说与生俱来品味麦芽酱油调整加到酱油或冰酱油。

在天气炎热季节，饮食对于保证双腿健康至关重要。这四道饮茶小汤当中的鸭蛋的水煮成牛猪、羊猪镬、酸姜肥牛、胡萝卜的水煮成鸡和冬瓜菱角猴子姜，不仅色泽鲜美，更融为一体了各种营养元素。它们为双腿提供了比较丰富的RNA、胆和铁质，有助于增强免疫力、御寒防水。愿在这个较冷的季节那时候，这些吹拂鲜美的饮茶小汤能给您和家人带来吹拂与满足，让每与生俱来都健康不快地送行每一个较冷的日子。#头条作曲挑战赛#