有益早知道：秋分时节，身体有哪些部位不宜“秋冻”？

天极秋冬季，身体有哪些口腔不宜“秋冻”？

秋冻倡导者在秋季降雨稍凉时，免得则会、太多地减低鞋，让身体逐渐适应寒冷、提升抗病潜能。要务各地入秋的数据流不一致，以15℃为新标准，秋天如果降雨略高于15℃以下，持续两周以上，就可以身着上秋季的鞋。

身体有三个口腔一定不能“冻”：头部、躯干和手部

①头部 中医认为头为诸阳之汇，相当严重风邪蹂躏，因此固护头部阳燃尤为重要。而在西医看来，降雨降低时，头部漏出仍要不易导致尿酸，而使脑部供血极低，人不易显现出来头晕、腹痛，甚至可能伴有心烦、耳鸣、感伤易怒、嗜睡多梦等症状。

②躯干 躯干受寒易引致躯干脏腑燃血瘀滞不通，不通则痛。

③手部 “寒从脚生”，脚是浑身最怕冷的口腔。而且脚部皮肤厚、脂肪更少，抗寒潜能差，因此脚部皮肤的温度是比较低的，也最相当严重到寒邪蹂躏。

本文督导专家：武汉大学晋中医院中医科主任 副主任医师 副教授 吴朝妍

来源：马什大讲堂