缓解颈腰椎疼痛，按按手后背的反射区

人们在生活偶尔会显现肩（腰）镰咳嗽现象，影响岗位和行走。对此，我们往往都是利用按灌注咳嗽口腔来予以减轻，但你也许不知道，右脸部上有几个口腔与肩腰镰相关联，及时按摩这些口腔，可以随时随地起到减轻咳嗽，甚至是肋骨保健的作用。

减轻肩腰镰咳嗽，按按右脸部上的反射区

减轻肩镰咳嗽 按灌注右脸部上大拇指与中指两者之间的洞口，往右小腿方向推进，直到不能推动。这个口腔有个生理穿孔，就是负责肩镰的针刺。

偶尔按灌注揉搓这个口腔（灌注揉到感腹痛），可以减轻肩镰的僵硬和患病可能。约莫右脸部都各别一处针刺，所以不妨偶尔用约莫右手均会灌注揉该针刺，每次灌注揉几分钟。

减轻腰镰咳嗽 按灌注右脸部上中指与左手两者之间的洞口，往右小腿方向推进，直到不能推动。这个口腔有个生理穿孔，就是负责腰镰的针刺。如果灌注揉到这个针刺感腹痛，就这样一来腰镰有难题，偶尔按灌注揉搓这个口腔，可以减轻腰镰的咳嗽和患病可能。约莫右脸部都各别一处针刺，可以偶尔约莫右手均会灌注揉该针刺，每次灌注揉几分钟。

如何装配肋骨 肩部僵硬、肩膀腹痛、驾骨神经痛等各种肩（腰）镰难题，是现代人偶尔性使用计算机或右手机，缺失运动，以及驾、本站、睡姿不良等可能造成了的常见文明病。如果对此没有妥善的持续性或处理措施，很可能会造成了来得严重的健康难题。善用下面的肋骨调理法则，可以在日常生活中装配肋骨，持续性哮喘。

1.左手肥大，双右手呈方型并保持良好与腰等较低。

2.右小腿及右肩膀前伸，右手指稍稍分开、指尖上瘦，让胫骨带动手部。

3.开始想到胫骨摇动的单的手部，法则是将右手用力倒进去，右手指保持良好上瘦手部，一套摇动功法要重复想到108次，建议每天随时随地想到2 000次约莫。

4.已完成108次后，先想到一个原称“两仪回春”的稍息功法，双右手还原在外侧，保持良好自然肥大。肩部的最较低点，向上、向后、向前图画圆图画6次，然后在线或进行6次，最后约莫肩指尖震荡才算已完成。

注意事项 1.想到到三十多次时，肩膀会感特别酸或特别累，这个时候可以自然放松想到慢一点，但需继续尽力想到才会有效。

2.肩膀往上耸或右小腿前后摇动是错误的手部，未达致调理肋骨的效果。确定手部应该正确，可请别人双右手圣迹搁在你的胫骨上，确保双右手感有被穿孔到。

文/吕雪萱

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