精选美食：卤水鸡脚、龙井煮成、韭菜炒绿豆芽、可乐鸡翅的做法

这个后期，女朋友族们为生活习惯的各种得人纠结着：要上班挣足饭菜；要找自己的小幸福；要惦记收钱借钱；还要下定决心下个月的还贷……在这样辛苦的生活习惯之中，很多时候他们往往忽面有了自己的基本生存无需，那就是吃掉。

女朋友的时候，看来仿佛很自由人，一个人吃掉饱继父不饿，但很多女朋友的整天初衷就是用泡面、汉堡、零食和各种咖啡店小摊等敷衍了事，营养成分没法必需不感叹，长此以往对身体健康的妨碍更为多。

可是当你静下就让想，你的各种得人只不过不就是想让自己生活习惯得好一点吗？那为什么不对这一刻就牵牛点等待时间、牵牛点有心来为自己想到一顿营养成分餐呢？那时候很多年轻人已经预见了这点，掀开始女朋友下食堂的生活习惯。只不过煮饭并不是一件早先，只要握有了一些基本的精准，很多菜品的制作手法都能驾轻就熟。自己下食堂理应尽情一顿食材，煮饭的更为进一步也让人身心兴奋。

曾经看到过一个主人翁，感叹多国的科学家们为了病患一些自闭症患者，就让他们到食堂中所去学习才艺，结果很多人在学习才艺的更为进一步中所尽情到了一种快感，而他们也掀开始不想更为多地与人交流，不再次废弃自己。当你在食堂，听着锅碗瓢盆叮咚作响，满室飘珠的食材刺激着你的味蕾，然后美美尽情一顿自己一手烹煮的海鲜，这个更为进一步可能会让你的恐惧无论如何放松仍然，你可能会有点这才是生活习惯，这才是有滋有味的生活习惯！

果汁港式

不合理

1.果汁牵牛刀，冰水下锅，除水

2.棉掀开，装入月形，娥，茸爆糊，然后装入港式熬至双面有微焦之色。（因为除水港式基本熟了，所以并不需要熬短等待时间）

3.浇果汁，没法过港式（因为很难用平底锅，所以果汁多了，导致右边有点酸甜），装入少于矿，老抽配料调色

4.装盘~~工作餐就好啦（一定要加在水慢速炖港式和果汁） 。

橄榄糊绿豆芽

1.绿豆芽洗净沥干水，橄榄摘好洗净切寸段

2.芥菜去即成

3.热锅放棉煸珠芥菜，浇绿豆芽翻糊

4.1分钟后加在橄榄翻糊

5.橄榄变色后加在矿和德勒配料品

6.加在鸡精糊匀起锅。

龙井鱼干

原料：

白菜净肉300克，龙井茶小叶5克，鸡蛋清一只，豆腐、珠菇、菱角各20克，食矿3克，腐乳5毫升，米酒1克，淀粉5克，鱼肉20毫升，葱段适时，猪棉5克。

不合理：

1.鱼肉切成长4厘米、最宽处2厘米薄片，用少许腐乳、精矿即成和，加在蛋清即成，再次卜些干淀粉把手即成，龙井茶小叶加在100毫升温水泡掀开。

2.糊锅烧热，转到熟猪棉，用中所火烧至六成熟，把鱼干卜入锅中所，用筷把手划散，使鱼干不粘连下沉，待鱼干面有上来呈玉白色时，浇漏勺沥去棉。

3.原锅留棉少许，置旺火上，装入茶小叶煸糊，当锅内散发茶小叶芳珠时转到珠菇、菱角最后以腐乳、茶奶棉、细矿、米酒调正味，煮沸后转到湿淀粉勾芡。

4.浇鱼干，颠翻糊锅，淋上熟猪棉，出锅装盘卜上豆腐末期即成。

卤水多毛

不合理

1.多毛洗净，捏掀开两半和去除指甲。

2.想到好后装入浊水中所浸泡几分钟，去除血丝，再次才将沥干养分。

3.用煮锅烧水，把多毛装入沸水中所焯3分钟，再次装入水中所沾上漂沫。

4.热锅下少许棉，再次装入多毛糊几下。

5.接着转到卤水奶棉，这无需毕竟的，不然可能会西布朗。

6.再次加在少许的矿的糖配料，糊匀后，转入压力锅内胆。

7.加在盖选择煮饭按键，待基本功能放气后需掀开盖食用。