茶叶和咖啡对身体的影响，你最体谅的五个方面来比较

来源：养护 2023年04月05日 12:15

茶当中的儿名茶素特性也不差，能倡导新陈生物合成并抑制脂质的合成。要说“哪种比起能戒烟”尚属确实定论，有待研究者做越来越进一步的人体内数据分析。但在戒烟的乳制品、运动原计划当中加入一些黑咖啡豆或名茶，好处都比坏处多，还能帮助你提升斗志越来越短时间远超瘦身要能。

然而科学家们都引述，不论名茶与咖啡豆，加入奶类与及乳制品都会影响当当中的营养，越来越会大大大大提高卡路里。所以我们还是注意节制，一天内勿喝太多。

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