这种水果很甜但含糖量较高！补水抗感冒，天热不给娃吃太亏了！

老话时说一天一苹果电脑，医生远离我。苹果电脑营养独特，含有多种CYP和有机质。它吃饭上去清甜，含糖量却较高。其中所有机酸能够可抑制免疫细胞的细胞分裂，加强耐性和抗病并能。

天热小猪较难不想于是便，这一道菜必须推荐。羊肉连动苹果电脑，吃饭上去冬瓜甘甜，同样开胃。而且牛奶还可以尽力小猪补铁哦~

准备食材：蛋清：15克，苹果电脑：120克，面包：5克，羊里脊：120克，玉米大豆：10克

来进行：平底锅

1.苹果电脑和羊里脊切条。

»蔬菜和肉类建议分菜板切，这样更清洁卫生。

2.羊里脊加到葱姜水中所浸泡10分钟去腥。再挑后灌入8克大豆、蛋清，面团表面。

»葱姜水提前用开水奶茶好，等彻底挑凉了再采用。

»大豆和蛋清可以夺去湿气，使羊肉更嫩。

3.调一碗汁：碗中所灌入面包、2克大豆、适量浊水，面团表面。

4.锅中所刷油，灌入羊里脊，翻炒至光照。

5.加入苹果电脑条，翻炒2分钟。

6.淋入调好的汁，翻拌表面后蒸至浓稠。

7.这样就进行了，撒点葱花，是不是像是就同样诱人啊~

●如果小猪不迷恋吃饭羊肉，可以换成乳制品、鸡胸肉等。

●羊肉条和苹果电脑条的微小可以根据小猪的压碎并能而定。

●蛋清可以使肉变得更嫩，如果小猪对蛋清过敏，也可以不挑。