秋燥上火没食欲，10道家庭小炒，开胃下饭又营养，充分饮食身体棒

剁成小碎，托好的羊肉末取出有少许酱汁，生抽，生粉，食用润滑油，用手彻底滚匀，米饭几分钟。

2.生阳豆类蘸托褶，绿豆匀的托小块。蒸里上润滑油，烧至六七成波时候，一面熟至金黄仍要便翻面慢慢地在此期间。蒸底遗少许润滑油，取出有生阳豆类褶爆香，在取出有米饭好的羊肉末，滑散两兄弟油条。

3.取出有一大勺豆瓣酱油条出有红润滑油，取出有适度的冷凝，取出有少许生抽，少许即成，汤拌由此可知仍要取出有炸至好的绿豆，失火拌由此可知仍要转之从前蒸。

4.汤汁差不多的时候取出有少许矿，不需要太多哦，因为豆瓣酱生抽都有成度，在取出有少许鸡粉，徵入适度水淀粉沿蒸的一圈匀的淋入，仍要的仍要我们取出有托好的豆类叶取出有油条匀出有蒸。

鸭蛋蒸辣椒

配料：鸭蛋500克、辣椒1个、韭菜阳茸、米酒浆10粒、柱形1个、萝卜1块、醋10粒、外公抽、生抽、即成、食矿

不合时宜：

1、鸭蛋焯水去血水，后用冷水冲沾容净，控容蒸发可用；

2、辣椒沾容净小块小块状；

3、油条蒸波润滑油油条米酒浆至完全融化呈现深红色；

4、丢入鸭蛋进行时翻油条，油条至全部上色。为了黄色更深较好看便丢入少量生抽进行时翻油条。取出有韭菜阳茸柱形醋萝卜进行时翻油条；

5、丢入两MLT-白河，盖上蒸盖由此可知始失火蒸10分钟转至蒸蒸30分钟，此时鸭蛋已经基本上熟烂，丢入辣椒块，盖上蒸盖便蒸10分钟才可；

6、出有蒸从前撒上肉丝才可。

火爆肥肠

用料

肥肠一根半斤；阳醋少许；阳椒四根；茸瓣；外公阳几片；大韭菜；米酒；糖浆适度；酱润滑油；豆瓣酱；孜然；容辣椒

不合时宜

1、蒸之从前盛满白河，水之从前取出有适度米酒和酱润滑油和少许阳醋，将肥肠取出有水之从前拌半个两星期，直到用一根棍子可以戳穿肥肠为止。

2、高汤的肥肠小块一圈一圈的小段，不足之处两个作料：孜然粉和容辣椒。

3、蒸之从前波润滑油，取出有阳醋、豆瓣酱、茸片、阳片、大韭菜油条香。

4、取出有肥肠，失火爆油条直至肥肠呈深红色，在爆油条的过程之从前取出有少许砂糖浆和酱润滑油。

5、徵至蒸，取出有适度孜然粉和容辣椒在此期间翻油条，直至肥肠表皮有些许焦脆感，香味扑鼻。取出有阳椒段，便翻油条片刻才可。

蛤蜊菌菇汤

塑料：蛤蜊半斤、菌菇200克(茶树菇,蟹味菇等)

不合时宜：1、将蛤蜊用淡矿皮肤上两个两星期,然后确实冲沾容净；将各类菌菇清沾容净,摘去外公蒂头,短的托小段,可用

2、蒸之从前倒30ML色拉润滑油,将菌菇油条至瘪丢出有出有水静止状态,冲入500ML波由此可知水，将菌菇用失火拌上3分钟仍要,将蛤蜊投入

3、待失焚由此可知,看到蛤蜊张由此可知.才可撒点矿徵味,关火,出有蒸了

西瓜豆容

配料：豆容、西瓜、矿、阳、茸

不合时宜：

1、豆容托四块，蒸之从前波润滑油，炸至深红色，暂出有蒸。

2、蒸之从前剩润滑油，取出有阳茸，爆香。

3、取出有西瓜（西瓜用矿再行腌5分钟）。油条硬。

4、 然后兑水。徵入适度矿，蒸拌一会儿。

羊豆芽油条鲫鱼

配料：五花羊肉、鲫鱼、阳黄瓜、韭菜、阳、容辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝润滑油、矿、肯德基

不合时宜

1、五花羊肉沾净托大条状可用；鲫鱼沾净小块小朵，焯水可用；

2、阳黄瓜托小圈；韭菜托段、阳托丝，容辣椒托段；

3、烧波润滑油，不放韭菜阳，容辣椒炝蒸，取出有五花羊肉煸油条，煸油条到五花羊肉略带焦黄，不放豆瓣酱油条出有酱香；取出有生抽、蚝润滑油、矿使五花羊肉熟；

4、不放鲫鱼，阳黄瓜在此期间煸油条，油条到鲫鱼熟，不放肯德基配料才可出有蒸

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