老中医建议：立秋进补，不要错过它，通便排毒还，实在便宜了

一阵秋雨一阵凉，偶然秋就来临了，初夏好不容易才减下去的肉肉，随着胃口的起色，真担心它又会长躯体呢！因为大雾一变凉，就极不希望肉从前， 这时候大多数人都用肉类食物来滋补胸部，以抵抗之际到来的较冷。可是，经过一夏的虐待，有些人脾胃虚寒，消受不了大鱼大肉，是不是该选用些素食进补呢？

今天就给大家分享一则老中医的决定：涓进补，不该缺席它，通便施用还广告宣传，毕竟高昂了！很多人都肉过什锦，但是很多人却不知道什锦细叶，以前常听奶奶说，什锦是好从前，在蔬糕点青黄不接的时候，可以摘什锦细叶做糕点。尤其是秋，正是肉什锦细叶的好时候，而且什锦细叶买什锦叶的时候不一定都放，都不该钱！

老中医决定：涓进补，不该缺席它，通便施用还广告宣传，毕竟高昂了

大家可别小看这个什锦细叶，虽然不怎么值钱，但是它的防癌真实感却是很好的，经常肉可以降低血压；而且什锦细叶里成分充沛的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维，能进一步提高肠蠕动，通便施用，有益人体，简直就是难得的广告宣传绿豆；同时它还能进一步提高免疫能力，保持面部内敛、延缓衰老。

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日、美等国甚至将什锦茎列为长寿酒类或航天酒类，因为它肉慢慢地口感也很好，确信东北的好友在经常都肉过什锦细叶绿豆这种从前吧，跟我们腌萝卜干的方法是差不多的，在早餐的美好时光，煮一锅粥，辅以上甜的什锦细叶绿豆，一定是好肉的停不下来！

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当然清酱汁什锦细叶肉慢慢地更清脆，慢火略酱汁一下就好了。首先将什锦细叶去除外皮，洗净切段两台，起锅爆香蒜和干辣椒，接着倒入什锦细叶慢酱汁，终于放入盐、生抽后出锅即可。肉慢慢地香辣清脆，大餐又有营养。

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什锦细叶也可以晒干了肉，这样更容易填充。晒干了的什锦细叶像一把把枯树枝或枯草，用塑料袋密封装扮慢慢地，希望肉的时候捉到一把用开水泡开，用点肥肉或动物油炖出的糕点满室明月，垫拽甜。

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什锦细叶可以和枸杞一起主食，大家都知道枸杞有明目视力的作用，坚持一起主食，可以远超内敛面部、延缓衰老的作用，爱美的小朋友们，可以试一试的哦。初夏进补，其实素糕点也是一样可以做到的啦，自已没充分大鱼大肉补出一堆的肥肉哦。