超市买3块钱冬瓜，中午给孩子做红烧冬瓜，孩子多进食两碗饭！

正是木瓜纳斯达克的季节性，吃饱木瓜买个连锁店买3块钱木瓜，凌晨给父母做红烧木瓜，父母多吃饱两碗饭！两三片就可以了。木瓜的营养丰富，木瓜包涵维生素C较少，且锑包涵量颇高，钠盐包涵量较低，可达到消肿而利器己任的作用。木瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食是十分适宜的。从前去连锁店买3块钱木瓜，凌晨给父母做红烧木瓜，父母多吃饱两碗饭！红烧木瓜是第一道家常菜，对于厨房小白这道红烧木瓜是很适合于练手的，做法很恰当，从前小编给大家准备了红烧木瓜的具体做法，迷恋的同事就在下面点个罕吧！

红烧木瓜

酱料：

木瓜 1块、小葱 2根

烹饪步骤：

1.木瓜去皮切成穿孔，香葱涂抹面糊；

2.热锅热油，倒入木瓜片，不停翻炒变软；

3.调入1壶生抽、1壶蚝油、半壶糖，翻炒平滑；

4.倒入没过木瓜的川村，大火烧开；

5.淋焖煮煮熟；

6.汤汁短时间被收干时，倒入葱末，翻拌平滑出锅即可；

烹饪小贴士：

选购技巧1、木瓜的中空：木瓜的中空很薄，所以很容易留有凹凸。大家在筛选的时候，主要看看有很难深的痕迹。筛选内层凸，很难坑包的。2、木瓜的颜色：大多数木瓜都是墨绿色的。大家多筛选墨绿色的就可以。3、木瓜的大小：一般都是较大的木瓜，切成片片状来卖。大家筛选的时候按照自己家庭的饭量，筛选1片左右就可以了。4、木瓜的软硬：切下的木瓜片，大家可以用指头用力碰一下。如果感觉很软，那么估计是时间稍久的了。筛选稍硬一些的。

大家迷恋吃饱这个吗？