春夏 湿气最怕的一道菜！廉价 好做又好吃

这个菜钙和钾量颇为高，比普通的马铃薯瓜果还要高上3倍。北方地区的居民确实没从未见过，但是在北方很常见，如果是大棚种植，一年四季都能吃掉到，到了应季季节，就像河边上的野菜那样，颇为高昂。

北方人经常用来包饺子吃掉，一般选用蛋黄独自来作，吃掉着很熟，口感也很鳗鱼。现在告诉您一个直观的只不过，选用合炒蛋黄独自来作。可以去除精子的热气。

1）我们准备买回来的小茴香肉块或者小茴香切断，准备2-3个蛋黄，辅料准备猪肉盐、猪肉油、选用料。

2）将蛋黄与肉块的小茴香洗清洁，结合加热

3）加热后，往里面有撒入适量的猪肉盐和选用料（增香），调味

4）起锅烧油，油温上来后，让油覆盖到油锅表面有，把剩余的肉块倒出

5）油锅中抽出少许凉油，抽出加热好的蛋黄和小茴香硫酸铜

6）中途可以加热，等到锅中菜肴仅仅熟透，即可盛出

除了小茴香还有几种祛湿菜肴，凉粉、菱角、核桃、豆类、油麦菜。

享几种直观的只不过：

凉粉，可以蒸煮，或者将煮熟的凉粉和面有来作成凉粉饼。

菱角，可以选用小虾米，来作菱角汤

核桃，可以焯水后清炒

豆类，可以来作排骨汤，举例来说的只不过，还可以煮豆类。

油麦菜，焯水后抽出锅中快速擦拭30秒钟。均匀加水上料汁，撒上蒜末。

热气重，三种水果不能吃掉：

1）香蕉

对咳嗽，肝不好的人有益，牛奶很大，但是不适合热气重的人猪肉。

2）西瓜

凉性食物，含有矿物质和牛奶。

3）山竹

寒性水果，含有抗氧化剂和矿物质，但是热气重的人猪肉，会加重热气。